菩提雨露

 
在這樣的季節裡 ，讓家人享受不一樣的麻油飯 ，多一分蔬食多一分健康,營養滿分~

 
冷冷的天氣，想吃一碗熱騰騰的紅燒麵，又擔心外面賣的不合自己口味，那就自己動手做吧~
食材（2 人份）：
薑五片
番茄2顆
洋蔥半個
紅蘿蔔一條
白蘿蔔一條
八角2~3顆
花椒粒約20顆
素豆瓣醬3匙
醬油1匙
番茄醬少許
砂糖半匙
鹽巴少許
水適量
橄欖油少許
青江菜少許
麵條兩人份

 
素佛跳牆自己做不難喔！比葷的佛跳牆清淡些，多種菇類乾貨讓素佛跳牆也很鮮香。
吃素的親友也可以享用

 
江浙一帶很家常的一道小菜，清爽無比，是家中餐桌上的常客。
食材：
雪裡紅1盒
百頁半包
毛豆仁一碗
蘇打粉1小匙
鹽、糖、麻油各適量

 
素食的油飯吃起來不會膩，米飯很Q軟，加了栗子讓油飯吃起來更添許多甘甜香氣唷~

 
素食是健康生活的首選，但是生活中要找一家素食麵館卻不是很容易，五木營養麵條是做素食麵的最佳拍檔，素雅的蔬菜佐料與樸實的五木麵條，讓手作素食家常麵在餐桌上輕易成為大朋友、小朋友的最愛。生活中來一點素食美味，讓五木麵條成為生活中最好的料理幫手！

從今年初爆發毒澱粉事件，一直到毒油事件，台灣發生了越來越多起食品安全事件，在一般消費者想不到的食品上，出現各種非法的添加劑，使得「食安」成為「寢食難安」，而政府的把關恁地讓人無法放心。
「食品添加劑」問題多
前長庚醫院毒物科主任林杰樑遺孀、長庚醫院毒物科毒物諮詢師譚敦慈表示，很多非法添加劑本來就不應該出現在食品裡，所以除非業者有良心，大多數防不勝防；因為主管機關的檢驗，只會去檢定合法添加物的劑量是否在規定範圍內，而非法添加物本來就不應該存在，所以根本不會去檢測食物中是否含有這類成分。
「像是順丁希二酸、塑化劑、銅葉綠素，這類非法添加物因為不在常規的檢測裡面，就不可能去進行相關檢驗。除非有一些疑慮，去深入調查，或一些知情者的爆料。」
而合法的添加劑，是否就安全？譚敦慈認為不盡然，「一些合法的添加劑也陸陸續續被發現對人體並不好，像是人工色素，雖然目前多數國家都還是合法的，但日本十年前就禁止使用人工色素，歐盟近來也禁止在小孩的食物裡面添加人工色素。此外，這兩年開始，可樂、醬油、甚至布丁裡面都含有的4-甲基咪唑，就是焦糖色素，被發現有致癌可能。這些合法的食品添加物可能隨著醫學的進步，有一天就被發現對人體是有傷害的。」

     
何謂布施？
任何宗教都教人布施，平時將財物施捨給別人，將來就能升天得福報。毗耶娑他們之所以修苦行，就是為了求升天道，圖神仙的享受。一般人為什麼修道，吃齋啊，念佛啊，無非是現在苦一點，將來可以超升生天上做神仙。這實際上是一種很功利的做生意心理，投下少量的金錢，而圖一本萬利的結果。我常笑有些人信教，花幾毛錢買三支香，拎上一盒蛋糕，到廟裏去拜拜，求發財、求長壽、股票要好、馬票要中，求這求那，拜完了那個蛋糕拿回去還能給兒子吃。如果菩薩憑這就保佑他，那還算菩薩嗎？下等的貪汙，只要人家三根香。
毗耶娑問什麼叫布施，什麼樣的人才稱得上是施主。佛對佈施下了這樣一個定義："既布施已，自食自淨，施已報轉，故名布施。"

 
月經是上天給女人最獨特的禮物，是能夠孕育生命的健康表徵，懂得愛護自己才是好女人！
有規律、順暢的經期是女人好的人生的一半！
但是根據調查，約有 75% 的女性表示曾經有過經痛的狀況，而現因經痛而產生的困擾中，以「情緒低落、容易發脾氣」佔有 66% 的比例。心情好壞不僅會影響工作效率，甚至會影響人際關係，有些人會選擇暴飲暴食，卻會讓疼痛加劇，到底該怎麼保養，才能讓經期⌈淡淡地來、好好的去⌋？